Traction

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Images en mouvement gratuits de TractionUn traction est un ensemble de tirer des mouvements du haut du corps à des fins de l'exercice. Un traction traditionnel repose sur la force du haut du corps.

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Gifs animés gratuits de Traction à obtiennent gratuitement. Maintenant que vous avez trouvé ce que vous pouvez créer votre propre site Traction ou votre présentation PowerPoint de façon animée, ou ilustrate votre blog sur Traction. Avez-vous besoin de plus matériel, vous pouvez nous contacter, demandez que facebook, nous répondons. Le plus populaire traction est celui où le corps est suspendu par les bras, serrant quelque chose, et tiré vers le haut avec un effort musculaire. Il existe deux méthodes principales pour les exécuter; la première est avec une prise en pronation et la seconde est d'une supination. Comme cela se produit, les poignets restent en position neutre, les coudes fléchissent et l'épaulement s'étend pour amener les coudes ou parfois derrière le torse. Les genoux peuvent être courbés par choix, mais ils peuvent réduire pendule se balançant. Parfois, il peut être nécessaire d'utiliser un mouvement initial de force des jambes afin de prendre de l'élan.